Quem convive com bruxismo conhece bem a rotina de acordar com o rosto dolorido, tomar um analgésico no meio da manhã e seguir o dia fingindo que está tudo bem. A dor não é aguda o suficiente para parar tudo, mas é constante o bastante para roubar disposição. Com o tempo, a pessoa se acostuma a mastigar devagar, a evitar alimentos duros e a massagear a mandíbula em qualquer momento de pausa.

O bruxismo noturno, ou o hábito de ranger e apertar os dentes durante o sono, é mais comum do que se imagina. Ele afeta milhões de brasileiros e, se não tratado, pode levar a problemas graves como dores crônicas, desgaste dental irreversível e até a perda de dentes. Mas como saber se você é um dos que sofre desse mal, muitas vezes sem perceber?