Quem convive com bruxismo conhece bem a rotina de acordar com o rosto dolorido, tomar um analgésico no meio da manhã e seguir o dia fingindo que está tudo bem. A dor não é aguda o suficiente para parar tudo, mas é constante o bastante para roubar disposição. Com o tempo, a pessoa se acostuma a mastigar devagar, a evitar alimentos duros e a massagear a mandíbula em qualquer momento de pausa.

Entenda como identificar se você aperta os dentes durante o dia sem perceber, quais sinais podem indicar bruxismo diurno e como a consciência corporal, o acompanhamento odontológico e o tratamento adequado ajudam a proteger os dentes, aliviar a mandíbula e reduzir dores associadas à tensão.