Tem gente que acorda com a sensação de ter passado a noite inteira mordendo alguma coisa. A mandíbula pesa, a têmpora lateja, o rosto já começa o dia cansado. Tem gente que percebe em plena reunião: os dentes estão encostados, travados, fazendo força que ninguém pediu. Quando finalmente relaxa, dói.

Entenda como identificar se você aperta os dentes durante o dia sem perceber, quais sinais podem indicar bruxismo diurno e como a consciência corporal, o acompanhamento odontológico e o tratamento adequado ajudam a proteger os dentes, aliviar a mandíbula e reduzir dores associadas à tensão.